マッサージを受けた後のおっぱいのセルフメンテ

乳腺炎になって母乳外来や助産院を受診された後、どうされてますか？
「やった～。これでOK。」とばかりに、トラブル前と同様のライフスタイルになっていませんか？
マッサージはたしかに効果大ですが、それで完全とは言えません。
「内服してください。」という指示があれば、用法・用量を守って内服してください。
「お風呂は半身浴で。」と言われていたのに、肩までどっぷりと浸かっていませんか？
「おっぱいに良くないものはは控えてくださいね。」と具体的に良くない食べ物を言われたのに、唐揚げ食べたり、ケーキやフルーツパクパク食べてませんか？
「授乳間隔を空けずに、こまめにあげてください。」と言われたのに、3時間以上間隔を空けていませんか？
「じゃがいも湿布をしてください。」と言われたのに、面倒臭いとせずにいたりしていませんか？
「○○抱きにポジショニングを変えてください。」と言われたのに、変えずにいつものままではありませんか？

助産師はあなたがこの難局を少しでも早く乗り越えられるように、必死でケアしてお話をしています。
あなたが回復するように、心から願っています。
どうか、マッサージを受けたからそれでOKというような考え方はナシにしてくださいね。
母乳育児を支援するものとして、出来る限りのことはしますが、治そうという気持ちや繰り返さないぞという決意はあなた次第ですからね。